Ingrediente necesare pentru mancare de stevie: 10 legaturi de stevie; 2 cepe mari; 1 morcov mare; Stevia are neaparat nevoie de rosii, usturoi si ardei iute. Sunt ingredientele care ii dau gust 🙂 Orezul este menit sa dea consistenta acestui preparat si poate lipsi daca nu doriti sa mancati mancare de stevie cu orez, ci simpla 🙂 Se Există diferite rețete de mâncare de ștevie: cu tomate sau cu orez și rădăcinoase, cu usturoi și cu puțin turmeric și cu alte condimente. Mâncărica de ștevie e cu atât mai bună cu cât cantitatea de frunză de ștevie fiartă este mai mare. Eu am folosit 10 legături de frunze de ștevie proaspătă. Într-un vas cu 2 linguri de ulei de măsline am călit verdețurile, iar ștevia am opărit-o cu apă clocotită, atât cât să se înmoaie, 1-2 minute. Ștevia opărită am mutat-o în vasul cu arome pentru a amesteca gusturile, peste care am adăugat sare și piper + 1 ceașcă cu apă. Cuptorul l-am preîncălzit la 200 de grade! Spălaţi bine ştevia şi puneţi-o întreagă la fiert în apă cu sare. Căliţi ceapa şi usturoiul, tocate, în ulei şi după 10 minute adău­gaţi roşiile împreună cu bulionul. Fierbeţi orezul şi turnaţi-l apoi în vasul cu ceapa şi roşiile. Scurgeţi ştevia de apa în care a fiert, tăiaţi-o mărunt şi puneti-o peste celelalte ingrediente. Mazare cu Usturoi - cele mai bune rețete evaluate și comentate de utilizatorii de internet. Mazare cu Usturoi Petitchef. Contul meu Cartea mea de rețete. Share on: Mancare de naut si mazare / guiso de garbanzo y guisantes (77 voturi) , (14) , (20) Felul principal Foarte 5DeJs. Într-un vas cu 2 linguri de ulei de măsline am călit verdețurile, iar ștevia am opărit-o cu apă clocotită, atât cât să se înmoaie, 1-2 minute. Ștevia opărită am mutat-o în vasul cu arome pentru a amesteca gusturile, peste care am adăugat sare și piper + 1 ceașcă cu apă. Cuptorul l-am preîncălzit la 200 de grade! Stevia acea planta aromata cu un gust specific acrisor, pe care o intalnim in bucaria mediteraneana este o planta bogata in fosfor, calciu, zinc, seleniu, magneziu, sodiu, fier, potasiu, vitamina A, vitamina C. Substantele active din stevie fac ca aceasta sa aiba proprietati antibacteriene, antiseptice, antimicrobiene, antioxidante, antiglicemice si antihipertensive, purgative, depurative Spală bine 4 legături de ștevie, taie-le cozile mărunt, iar frunzele în fâșii de 2-3 cm pe lățime. Curăță și toacă mărunt sau pisează 4 căței mari de usturoi. 2. Pune totul pe foc Pune 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie și rumenește pulpele de pui pe ambele părți câte 5-6 minute, apoi scoate-le pe o farfurie. Ingrediente: o mana buna de frunze de stevie (cca 3-4 legaturi) 2 legaturi de ceapa verde. o legatura de usturoi verde. 3-4 catei de usturoi uscat. 200 ml suc de rosii. 50 g muschi sau sunca afumata, optional. ulei de floarea soarelui. sare si piper poaspat rasnit. Mazare cu Usturoi - cele mai bune rețete evaluate și comentate de utilizatorii de internet. Mazare cu Usturoi Petitchef. Contul meu Cartea mea de rețete. Share on: Mancare de naut si mazare / guiso de garbanzo y guisantes (77 voturi) , (14) , (20) Felul principal Foarte

mancare de stevie cu usturoi